De esta nike roshe run manera, podría prepararse para sobrellevar el dolor, la fatiga y su oponente; de hecho, el dolor y la fatiga reales son diferentes del dolor y la fatiga teóricos. Antes del juego, es fácil que te digas a ti mismo que incluso si comienzas a sentir dolor, también quieres esforzarte para correr, pero durante un juego, necesitas una fuerte determinación para insistir. A medida que te agotes tanto en espíritu como en cuerpo, tu perseverancia se desgastará por el dolor y el agotamiento, independientemente de cuántas veces hayas participado en partidas, no puedes superar este problema por completo, pero podrías ser más inteligente para enfrentarlo. . Los modelos de atletas atléticos destacados son instructivos. El doctor Morgan de la Universidad de Wisconsin presentó recientemente un informe que comparó la mentalidad de los corredores de larga distancia de clase mundial con la mentalidad común de los corredores de larga distancia.
No hay posibilidad de evitar el dolor del ácido muscular, o incluso no se recomienda hacerlo, la razón es que se usaría un movimiento muscular adicional para hacer ejercicio físico. Sin embargo, es una suerte saber que el dolor puede reducirse al mínimo. nike roshe run mujer Durante el proceso de los deportes físicos, los desechos metabólicos serían rechazados y la avulsión pasaría a los músculos, lo que daría lugar a dolores musculares. La sensación de ácido y dolor se reduciría al hacer el ejercicio suave durante unos minutos después de correr debido a que la basura se eliminaría de los músculos a través de actividades ligeras. En unas pocas semanas, aumente gradualmente el ejercicio en lugar de un aumento repentino de la actividad física, esto también puede ser útil.
Si superamos a alguien en el juego o alcanzamos el punto final unos centímetros antes que nuestros rivales, sería algo bueno, pero esto no es lo más divertido. Durante las competiciones, aparecen algunas ocasiones amistosas, y esto puede explicarse por esto. Los principales competidores no son otras competiciones, sino tú mismo. Además, no hay ningún requisito para que cada corredor participe en la competencia, así que no sienta que tiene que participar. Si no está interesado en juegos, no puede leer este capítulo ahora. Pero, por favor, recuerde que hay un capítulo en este libro, que puede ser posterior cuando realice un proceso de ejecución, y descubra accidentalmente que ha llegado al ámbito de la energía y sin cansancio, es posible que desee intentar un juego.
Dentro de poco tiempo, es probable que pongas en orden los juegos de anulación. Cuando llega el verano, la situación de la competencia en mi sala de estar se puede ver como una vez el jueves por la noche, los domingos por la mañana dos veces y el domingo una vez más. Cuatro juegos en cuatro días pueden parecer demasiados, pero si a alguien le gustaría participar en la competencia en estos días, puede participar. Habrá menos juegos en invierno. Por nike air huarache baratas supuesto, hacer de acuerdo con las vistas de este capítulo no puede garantizar que pueda obtener buenos resultados en los próximos juegos. En los deportes, uno de los misterios más profundos es lo que decide que tu puntuación es buena o mala. A veces te sientes muy bien, pero corres muy mal, mientras que a veces te sientes mal, no sabes por qué corres hacia un buen resultado. Cabe destacar el difícil problema competitivo al que se enfrenta un excelente corredor. Mientras un ganador rompa un récord o gane una nike air huarache blancas medalla olímpica, su interés por mejorar el rendimiento se reducirá.
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ÿþSecondo la struttura fisiologica nike roshe one dell'essere umano, i corridori dovrebbero correre senza intoppi tutto il tempo e alla fine fanno uno scatto. Questa è la scelta migliore. Ma scoprirai che a volte vuoi cambiare la velocità a causa delle tue strategie e tattiche. In gara, se qualcuno ti vuole passare, devi mostrare la tua energia e forza e farlo sentire scoraggiato. Non permettere a nessuno di superarti facilmente. Forse scoprirai che non può costituire un pericolo per te. Certamente, vuoi anche superare gli altri. Se possibile, dovresti farlo sorprendere e rivelargli uno sguardo autorevole. Se anche lui prende velocità, non devi perderti d'animo. Anche i corridori eccellenti devono risolvere il problema del successo o del fallimento.
Una sorta di preoccupazione distinta è nata quando ho saputo che avevo l'opportunità di vincere negli ultimi quindici o venti secondi. Quando ho superato altri corridori, ho sentito che il mio movimento era un po 'indecente, perché mi sembrava sbagliato che ci riuscissi mentre altri fallivano. Ho percepito che il mio movimento era un po 'indecente quando ho superato gli altri atleti in corsa perché sembra sbagliato incontrare il successo quando altri hanno perso. Probabilmente non lo avrai mai percepito, ma nike hypervenom è meglio riconoscere che potresti emergere questo tipo di percezione prima della partita, in questo modo se emergi in questo modo percependo, non sarai in perdita. Certamente, devi anche preparare altre cose, ad eccezione dei preparativi mentali.
Alcuni corridori scrivono tutto il personale necessario in una lista, dai lacci delle scarpe di scorta agli ingranaggi della pioggia, incluso tutto. (Per sempre, metti il nike tn laccio delle scarpe in un nodo racchiuso durante il gioco per non fermarti a legarti le stringhe delle scarpe). Questa è sicuramente una buona idea anche se non l'ho fatto, non importa quello che fai, ricorda che il tempo è sfuggente, soprattutto in primavera e autunno. Ad esempio, quando ti unisci alla Boston Marathon Race a metà aprile, devi preparare tutto per affrontare qualsiasi clima, come il clima estremamente caldo dell'anno 1976 e il vento freddo nell'anno 1975. Anche i corridori eccellenti hanno per risolvere il problema del successo o del fallimento. Il gioco è un problema complesso. Arnold ha scritto un libro intitolato "Madness of Sports", che contiene la situazione di un campione di tennis.
Non ha mai partecipato a una partita facile e ogni volta il lato opposto è nike roshe stato sconfitto con un punteggio vicino. Sulla base dell'analisi di Arnold, il campione di tennis ha fatto questo per dimostrare che il potere di suo e del suo avversario è approssimativamente lo stesso, quindi non si sentirà in colpa a causa di un vantaggio prepotente di vincere il suo avversario e di essere denunciato dalla sua stessa coscienza. Questo tipo di psicologia ansiosa sembra essere oltre la ragione, ma in realtà non è così. Ho partecipato alla gara di maratona quattro o cinque volte e non mi sono comportato bene in tutti prima che la mia velocità di corsa alla fine fosse migliorata per qualificare la Boston Marathon Race. Una sorta di preoccupazione distinta è nata quando ho saputo che avevo l'opportunità di vincere negli ultimi quindici o venti secondi.
Quando ho superato altri corridori, ho sentito che il mio movimento era un po 'indecente, perché mi sembrava sbagliato che ci riuscissi mentre altri fallivano. Ho percepito che il mio movimento era un po 'indecente quando ho superato gli altri atleti in corsa perché sembra sbagliato incontrare il successo quando altri hanno perso. Potresti non avere questa sensazione, ma prima del gioco, è meglio ammettere che hai la possibilità di generare questo tipo di sensazione, quindi se generi questo tipo di sensazione, non ti sentirai sopraffatto. Certamente, devi anche preparare altre cose, ad eccezione dei preparativi mentali. Dovresti provare ad arrivare in anticipo alla sede se si tratta di un gioco significativo. Quindi, il monossido di carbonio, assorbito nel tuo corpo durante la tua guida, potrebbe essere eliminato con sufficiente probabilità.
Il corpo è sotto la temperatura ambiente prima degli sport, se togli troppi vestiti, l'aria fredda danneggerà i polmoni e i bronchi e metterà degli stimoli negativi sullo stomaco. nike air huarache La cosa più seria è che può facilmente portare alla malattia. Il terzo fraintendimento è che un esercizio vigoroso può esercitare ulteriormente il tuo corpo. Ci sono rigide richieste di flessibilità e forza del corpo per l'esercizio vigoroso e gli sport da combattimento. Il corpo in inverno è molto rigido, se si esegue un esercizio vigoroso, è incline a ferire. Il quarto mito è che fare esercizio al mattino presto non significa ottenere buoni risultati. È facile trovare il fenomeno del livello di inversione in realtà e non fa bene a diffondere tutti i tipi di gas nocivi e polveri.